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壯陽醫網摘要:性厭惡是男性性功能障礙中的一種,通常表現為男性對性生活很冷漠,提不起興趣,對妻子的也沒有了性欲,對性生活表現出極大的反感。當然,治療性厭惡,主要依靠心理治療。對於患有性厭惡症的丈夫,妻子要耐心細緻地找出他致病的心理因素,設法糾正他對性生活的不正確看法。一定要予以諒解,千萬不要粗暴地責備,否則會加重性厭惡症的病情。妻子可採取“性感集中訓練”這種有效方法給丈夫治療性厭惡症:第一步:先嚴格禁欲一段時期,...
性厭惡是男性性功能障礙中的一種,通常表現為男性對性生活很冷漠,提不起興趣,對妻子的也沒有了性欲,對性生活表現出極大的反感。當然,治療性厭惡,主要依靠心理治療。對於患有性厭惡症的丈夫,妻子要耐心細緻地找出他致病的心理因素,設法糾正他對性生活的不正確看法。一定要予以諒解,千萬不要粗暴地責備,否則會加重性厭惡症的病情。
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妻子可採取“性感集中訓練”這種有效方法給丈夫治療性厭惡症:
第一步:先嚴格禁欲一段時期,並在夫妻之間開展情感交流,交談工作、學習和家庭瑣事,使夫妻之間感情融洽。然後逐漸適應相互之間的身體暴露,開始皮膚接觸和觸摸。觸摸的目的不是為了性喚起或性欲的需要,而是為了感情交流。
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第二步:妻子撫摸丈夫全身,觀察撫摸後丈夫是否有不適感,若有不適可暫停。
第三步:妻子撫摸丈夫的性器官,丈夫如有不適感,可暫停;若無不適感,適當刺激可使丈夫性器官勃起。
第四步:當丈夫在妻子的愛撫下,沒有出現不良的反應時,夫妻就可以從非性交的性生活轉入性交。
在丈夫處於性厭惡期間,妻子要時刻關注丈夫出現的不適,如果出現身體的不適,不要勉強行事,可以停下來,相互安慰交心,找出原因。這樣也對性厭惡的恢復有幫助。

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壯陽,中醫名詞,指通過飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的,男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽不同早洩、陽痿等,並非男性的性功能障礙,目前這方面存在有誤區,應正確對待。壯陽只需加強運動,合理膳食,以及健康的生活方式更為重要。中醫認為精子稀少屬虛勞範疇,多因先天禀賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。

壯陽,治療學名詞。指一種治法。即用溫補藥強壯心腎陽氣。適用於陽氣虛衰之證。分壯心陽與壯腎陽。壯心陽多用人蔘、附子;壯腎陽多用鹿茸、巴戟天、仙茅、鎖陽等。壯陽,中醫名詞,指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的。

壯陽,男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息,目前壯陽主要可以通過食療和陰莖激活生長因子的藥物方法,常見的壯陽物有韭杞茶、鹿茸、狗鞭等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。壯陽不同早泄、陽痿等,並非男性的性功能障礙,目前這方面存在有誤區。


男人七大壯陽秘訣

男人壯陽秘訣1.要適度運動,保持好體力:
走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

男人壯陽秘訣2.要增強自信心:
權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。

男人壯陽秘訣3.要戒絕煙酒:
陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環就會受傷,小弟弟就不能夠站衛兵了。

男人壯陽秘訣4.要定期體檢:
與醫師密切合作,很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費諮詢。 

男人壯陽秘訣5.要均衡營養:
六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

男人壯陽秘訣6.要增強體力的男性食品:
酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯,但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!

男人壯陽秘訣7.安全性地選擇男性產品:
對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著。


壯陽要了解病因:

年輕男子初次經歷性生活,精神過度興奮、緊張,加之陰莖神經的過度敏感,所以很容易早泄陽痿。普通男性青年在經歷過初次性生活後還經常陽痿早泄,這又是為什麼呢?多數發生陽痿早泄的男性青年都有經歷,初次性生活早泄、陽痿會影響男性性心理,使男性產生心理疾病,從而導致長期陽痿早泄,這種情況大多數都是心理原因造成的不屬於器質性病變。

那麼年輕人如何避免陽痿、早泄的發生呢?
如何達到壯陽的效果呢?下面4點會對您有很大幫助:

1、在初次性生活時,年輕人盡量選擇合適安靜安全的環境,盡量避免在辦公室、宿舍等場所,因為如果在做愛的過程中突然有外人闖入,會導致男性應激性陽痿的發生(有可能導致男性長期性功能障礙)。

2、避免在洗澡後馬上做愛,因為洗澡時血液會集中在皮膚,馬上做愛會因為血液還集中在皮膚,會使陰莖充血不足導致陽痿的發生。

3、在做愛的過程中多會伴有調情,在感覺快高潮時候不妨歇會,和伴侶說點溫情的話語和讚美之詞,等興奮稍微消除之後在繼續,這樣很容易和伴侶一起享受和諧的愛情生活。

4、使用安全套,不但有預防疾病的作用,還能減輕陰莖皮膚的敏感度。  


男性壯陽輔助性飲食:
現代人講究食療養生,如今更將其打到了"壯陽補腎"的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壯陽的作用?在食用過程中又有什麼注意事項呢?我們請來營養師張玲女士為您一一解答。 壯陽菜:功效確實在據張女士介紹,對於廣受關注的幾種食材,其自身確實有壯陽補腎的功效。以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。

蔥:現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。

水產品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性慾的作用。

雞蛋:高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。

蠶蛹:含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症,均可食用。韭菜:韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出,所以在藥典上有"起陽草"之名。

動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。


男人壯陽補腎的方式有很多,食療,按摩,鍛煉等等。但是,到底哪種方法最有效,能徹底的改善男性功能呢?下麵就讓我們一起來探討一下男人自我壯陽的幾種有效方法。

一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的壯陽性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鍾左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反複35次後即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水交替浴,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。

二、適用於年輕男子的空冷式鍛煉法
對睾丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。

睾丸在應該進行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睾丸來說是非常不利的,其實,解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說,這種空冷式鍛煉法遠比冷熱水交替式鍛煉法方便且更具成效。

如果可能,一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。若室內裝有空調機保持恒溫,就用不著把被子捂得太嚴。
空冷式鍛煉法對激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨床性功能障礙患者中,采用該方法數月之後,精力明顯恢複,性生活得以改善。

三、按摩陰囊具有強化男性壯陽精力之效
為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸功能,提高男性精力。

按摩可一日一次,每次23分鍾即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意,過猶不及隻能適得其反。
按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。

四、刺激腹股溝管部可強化睾丸功能
如前所述,按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下,必然會引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。

按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。

另外,在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部,也能改善血液循環,強化壯陽睾丸功能。

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